ブロッコリーはマッチョに人気⁉

セカンドライフの普段のお食事です。ブロッコリーの付け合わせとブロッコリーのスープで栄養たっぷりですね。筋トレする方は鶏むね肉とブロッコリーのイメージがありますが、ブロッコリーは筋肉を作るのに役立つたんぱく質とその代謝に役立つビタミンが同時にとれる優秀な食材だそうですね。

ご利用者様もブロッコリーをたべて、午後からの体操で筋トレ筋トレ ٩( ”ω” )و

個人的に某スーパーでブロッコリーを買おうとしたんですが。このサイズでこの値段…。と悩んで手に取るのをやめてしまった昨日の話…。

デイサービス・有料老人ホームセカンドライフ

(新庄市鳥越)